簡単 ♡ぶり塩にんにく♡ 下味なしよ^^

鎌倉食堂
鎌倉食堂 @cook_40045770

5分で出来ます!!
照り焼きよりも、ぶりの旨みを活かせる気がします♡
このレシピの生い立ち
照り焼きにする事の多かったぶり。洋風の味付けでチャチャッと作れないものかと思い、試してみたのがきっかけです。

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. オリーブ 小さじ1
  3. にんにく(すりおろし 1片
  4. 適宜
  5. 黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、あたためる。

  2. 2

    ①のフライパン(中火)にぶりを皮面を下にして入れ、塩・黒胡椒をふる。

  3. 3

    上下を返し塩・黒胡椒をふり、蓋をして中~弱火におとす。
    火が通りふっくらしたら完成♡

  4. 4

    ✿おまけ✿
    かじきVer.
    見た目、変わりまへんがな~  でも、かじきにも合って美味しいよ♡

コツ・ポイント

✿蓋をして火を通すことで、ぽてっとしたにんにくがまろやかになり美味しくなります♡
✿火を通しすぎると旨みが逃げてパサついてしまうので注意。

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レシピ作者

鎌倉食堂
鎌倉食堂 @cook_40045770
に公開
子育て奮闘中につき、つくれぽの掲載が遅れたり、お礼にお伺いできなかったり、コメントのお返事が出来たり出来なかったりですみません。。よろしくお付き合い下さい ┏○ペコ✿晴れの日のお散歩が好き✿八百屋さんで野菜をしこたま買い込むのが好き✿献立を考えるのが好きこんな私ですが、どうぞよろしくお願いします(✿u‿u人u‿u✿)
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