おススメ☆玉ねぎとまぐろフレークの炒め煮

ぴーす君 @cook_40122751
超簡単!あっという間におかずが一品増えちゃいます☆新玉ねぎで作るとジュ~シ~でおいしさUP↑
このレシピの生い立ち
『今日おかずがない!』っていう時に、母がよく作ってくれます(笑)我が家ではまぐろフレークを常備しているので、パパッと一品できて便利♪濃い目に作ればお酒の肴にも!
作り方
- 1
もちろんこれだけでじゅうぶんおいしい、まぐろフレーク。うちでは『はごろもフーズ』が定番です(^o^)
- 2
鍋に油をしき、玉ねぎを炒める。
- 3
玉ねぎがしんなりしたら、まぐろフレークと調味料を入れて水分が半分になるまで中火で煮つめる。
- 4
最後に、だし醤油で味を整えてできあがり☆
コツ・ポイント
作る過程の写真がなくてすみません;
炒めて少し煮るだけなのでとっても簡単です♪新玉ねぎかふつうの玉ねぎかで出る水分量に違いがあると思うので、調味料は適当に調節して下さい(´▽`)
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