mきのこの和風マリネ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

チンして和えるだけの簡単マリネ。トマトがあれば、彩りもうまみも更にUP♪
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドを使ったいつもと違うメニューが食べたくて作りました!

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材料

4人分
  1. 好みのきのこ 2パック分(200g)
  2. アボカド 1コ
  3. しょうゆ 大さじ2/3(12g)
  4. 大さじ1強(18g)
  5. 塩・こしょう 適量
  6. にんにくすりおろし 少々
  7. オリーブ油(なければサラダ油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    きのこは適当な大きさにしておく。(しめじなら子房にわけ、エリンギなら拍子切りに)

  2. 2

    1を耐熱容器に入れ、ラップをして600wで3分ほどレンジにかけてしんなりさせ、あら熱をとっておく。

  3. 3

    アボカドは1㌢角の角切りにしておく。

  4. 4

    ボウルに調味料をあわせ、2のきのこ、アボカドを合わせる。

  5. 5

コツ・ポイント

友人から、トマトを入れると更においしいよ☆と教えてもらいました^^

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レシピ作者

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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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