豆苗＆ツナ＆玉ねぎの簡単サッと炒め

あと一品欲しいときにパパッと手軽に作れます。ご飯も進んで美味しいです♪

鶏がらスープの素を少し入れるだけで美味しくなっちゃいますよ～！アッという間に作れちゃいますよ♪

記録用

栄養たっぷり万能で美味しい豆苗を使って本当に1分で作っちゃいます！※簡単過ぎて写真もありません¨̮♡

豆苗とちくわを合わせてあっという間にもう一品♪

ハンバーグなどメイン料理の付け合わせにもあっという間にできます☆

料理下手な私ですが、簡単でサッとできて味付けの失敗なし！

アッという間に出来ちゃいます(^^)♪シンプルであっさりな一品です。

ごま油で香り付けして、お酒のおつまみにぴったりです。

家にあるもので簡単・あっという間におかずができちゃう!!ありそうでなかった組み合わせ☆

野菜が高く安売りの豆苗を初買い！サラダでも食べれるけど…ちょっと青臭い。炒めてしまえ～(≧▽≦)♪

雪菜のシーチキン炒めのアレンジに過ぎませんが、☆リボベジ☆の代表「豆苗」をもっと生かそう！

もう1品ほしいー。すぐできちゃう。お弁当にもヘルシーに一品いかがでしょう。

豆苗とパプリカ、ツナをサッと炒めただけの簡単副菜です♪シャキッとな野菜たちが冷めても彩りきれいです。βカロテンが豊富な豆苗とビタミンCが豊富なパプリカ。たっぷりの栄養価がうれしくて♡それだけで気分も上がります🤗

野菜高騰の中、お財布に優しい価格で手に入る豆苗を使って簡単に作れます☆もう1品に、おつまみに！

豆苗とツナがあればサクッとできます！安くておいしいおかずです。

あっという間に出来る一品。カリカリのじゃこが嬉しいアクセント！

ツナの美味しさがあり、ご飯が進みます

材料3つ！5分で激ウマ副菜☆ビールのつまみやお弁当にも◎　2016/10/08話題入り♪

あと一品！という時によく登場します！

安くていっぱい食べれる豆苗をツナと卵でおいしくいただきます!

豆苗の臭みが苦手で。下ゆでしたら食べやすくなりました

5分で出来る簡単炒め物。揚げたニンニクの食感が美味しい一品です。

ツナの味と塩コショウがよく効いてご飯にぴったりです。

簡単に作れるヘルシー副菜。

味付けなし!炒めるだけ!簡単でしかも美味しいです。

ちゃちゃっともう1品に最適なレシピです！

熱々でも冷めてもおいしいので、おかずやお弁当にも。

あと一品おかずが欲しいときに10分以内でサッと作れます。

安定価格の豆苗で副菜。弁当にも！