優しい味(^^)空芯菜と厚揚げの炒め物♪

kazyu☆ @cook_40095785
優しい味の炒め物です。
このレシピの生い立ち
いつもの空芯菜の炒め物とは少し違ったものを作りたくて絹ごし厚揚げで作ってみました♪
作り方
- 1
熱したフライパンに油を入れ、食べやすい大きさに切った厚揚げを中火で軽く炒めます。
- 2
空芯菜を3cm程の長さに切り、茎の部分を先に1分程炒めます。
- 3
次に葉の部分と鶏ガラスープの素を入れて強火で手早く炒めます。
- 4
葉がしんなりしたら
出来上がり〜☆ - 5
運動会のお弁当に入れました♪
「ほうれん草より今日の方が美味しかった!」と言ってくれました(^ ^)
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