簡単★水菜とささみのさっぱりサラダ

★sato★ @cook_40129310
さっぱりして夏でもいっぱい食べれます。
3〜4人前にしてますがうちは2人で食べちゃいます★
このレシピの生い立ち
さっぱりしたサラダが食べたかったので★
作り方
- 1
水菜は5センチくらいに切る。
- 2
ささみは茹でて食べやすい大きさに割く。
沸騰したお湯に入れて火を止めて10分くらい置くと柔らかいささみになります。 - 3
味塩コショウ、味ぽんを入れて混ぜて盛りつければ完成★
コツ・ポイント
味塩コショウと味ぽんの味のバランスはお好みで。
お好みでレモン汁を入れるとさらにさっぱり食べられます★
ささみをツナ缶に変更してもすごく美味しいです★
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