ごぼう炒め

bonweekend
bonweekend @cook_40045133

ごぼうと油揚げだけでヘルシーな一品
このレシピの生い立ち
食物繊維の多いごぼうをたっぷり!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ごぼう(大) 1本
  2. 油揚げ 1枚
  3. ごま 大さじ2
  4. お酒 大さじ2
  5. 醤油 適宜
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  7. 粉末こぶ 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    牛蒡はささがきにして5~10分水に漬けて灰汁をとる。油揚げは幅3mm長さ1cm程度に切りそろえる。

  2. 2

    油を引いたフライパンに、ざるで水を切った牛蒡を火が通るまで弱火で炒める。酒、調味料を加え、油揚げを入れて1分程度炒める。

  3. 3

    ごまをふって完成。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

bonweekend
bonweekend @cook_40045133
に公開
健康と栄養においしさを加えて!
もっと読む

似たレシピ