簡単♪3つの材料だけ! 絹さや炒め

pi-☆-ko @cook_40108962
シンプルイズベスト。
コレがあれば後はご飯だけでも十分!
ビールのつまみにもグッドですよ。
このレシピの生い立ち
お腹がすき過ぎて早く食べたかったから。
作り方
- 1
下ごしらえ:ヘタと筋を取る。
- 2
フライパンにごま油をひき、豆投入!!
- 3
少しシナっとしたら、塩を振りかけて出来上がり♪
- 4
★絹さやの量はあくまで目安としての表示なので、適量で作ってみてください。
コツ・ポイント
強火で一気にやってください。
私は歯ごたえがある方が好きですが、シナシナになっても美味しいです。
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