煮汁まで美味しい♪紫蘇の実のつくだ煮

happyかおるん @cook_40094323
さっと煮るだけ簡単つくだ煮風。紫蘇の香りが生きてます♪塩辛くないのでご飯や冷や奴などにたくさん乗せて食べれます。
このレシピの生い立ち
実紫蘇が収穫できたので作りました。つくだ煮で、あまり塩辛くないのが食べたくて作りました。
作り方
- 1
紫蘇の実は、水にさらして、2~3回水を替えてやさしく洗います。
ざるにあげてザッと水気を切ります。 - 2
キッチンペーパーの上に実紫蘇をのせ、別のペーパーでしっかり押さえて水気を取ります。
- 3
親指と人差し指(または中指)で茎をはさんで滑らせるようにして、実をボウルへ落とします。
- 4
全部で90gでした。(350mlくらい)
- 5
◎印と紫蘇の実を小鍋に入れて沸騰させ、弱火にして約5分、時々混ぜながら煮ます。
- 6
できあがり!
- 7
煮汁はひたひたくらいの量で残りますが、辛くないので、実といっしょにごはんにかけて食べれます。
- 8
冷や奴にかけて♪
- 9
卵かけご飯のお供に♪
- 10
お刺身にも♪
コツ・ポイント
☆洗った後はけっこう水気を含んでいるので、キッチンペーパーで押さえて水気を切るのがポイント
☆だんだん指が紫色になってくるので、③の時はビニール手袋をはめるといいです
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