作り方
- 1
豆腐はレンジで3分チンし、水気を切る。
ニンジンは細切りにする☆。
ゴマはすっておく。 - 2
沸騰したお湯でニンジンとホウレンソウをさっとゆでる。、水気を切りホウレンソウを食べやすい大きさにカット
- 3
水気を切ったお豆腐を裏ごしし、ゆでたホウレンソウとニンジンとあわせ☆の材料で和える。
- 4
食べる前にすったゴマをかけて出来上がりっ☆
コツ・ポイント
あまりコツはないけどしいて言うなら水を良くきることかな?!
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