焼くだけ簡単!万願寺とうがらし

りくりくクッカー
りくりくクッカー @cook_40094156

辛みの少ない万願寺とうがらしを、フライパンで焼くだけ。簡単なのに気のきいた副菜になります。シシトウでも同様にできますよ。
このレシピの生い立ち
プランターの万願寺とうがらしが、グラデーションになっていたので、収穫して焼いてみました。香ばしくて苦みや辛みも少なく、家族に好評でした。

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材料

1人分
  1. 万願寺とうがらし(またはシシトウ) 3本
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. カツオ削りぶし ひとつまみ
  4. 醤油またはポン酢 お好きな量

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらし(またはシシトウ)は、ヘタの柄を短めに切る(ヘタは残す)。

  2. 2

    フライパンに小さじ1のオリーブオイルを熱し、手順1の万願寺とうがらしを焼く。中火で3分、裏返してまた3分。

  3. 3

    皿に盛り、カツオ削りぶしをかけて完成。醤油またはポン酢をかけていただく。

  4. 4

    2017/7/21 「万願寺とうがらし」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます!

  5. 5

    2017/10/16、つくれぽを10人の方からいただき、「話題のレシピ」に入りました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

焼きすぎないようにときどき様子を見て、ほどよい焼き目がつく程度に仕上げます。

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レシピ作者

りくりくクッカー
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身近な食材で簡単に美味しくできるレシピが色々と見つかればいいなぁと思います。よろしくお願いします。
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