フキの煮物

てついく
てついく @cook_40129957

フキの苦味が好きで冷蔵庫の中の野菜類と共に煮物にしました。作り置きにし、お弁当の1品に良くしています。
このレシピの生い立ち
母が良くフキの煮物を作っていたので、自分流に材料はアレンジしています。

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材料

4人分
  1. フキ 1束
  2. 人参 1/3本
  3. 切り干し大根 1袋
  4. 油揚げ 1枚
  5. しめじ 1/3パック
  6. 少量
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. 顆粒だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    フキの筋を取り5センチ程に切り一度湯通しする。

  2. 2

    色鮮やかな緑色になったら、ザルにあげる。

  3. 3

    鍋に油を入れ、人参、しめじ、切り干し大根、油揚げと共にフキを炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れ顆粒だし、めんつゆで煮詰める。

コツ・ポイント

フキのアク抜きをしっかりとすれば、美味しく炊きあがります。

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レシピ作者

てついく
てついく @cook_40129957
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