豚ヒレ肉の焼きカツ

chanae
chanae @cook_40064994

揚げ物はめんどくさい&カロリーが高い を解消した焼きカツを作りました。チーズ&パセリでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
スーパーで豚ヒレ肉が安かったので!

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材料

2人分
  1. 豚ヒレ肉 250グラム
  2. パン粉 大7
  3. セリ 大2
  4. 小麦粉 大3
  5. マヨネーズ 大2
  6. 粗引きマスタード 大2
  7. にんにく (すりおろし 小1
  8. 粉チーズ 好みで
  9. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    みじん切りにしたパセリをパン粉と一緒に軽くフライパンで炒る。→サクサクになります。

  2. 2

    豚ヒレ肉は、筋を切り、軽くたたき、塩・コショウをふる。

  3. 3

    2の上に、マヨネーズ、マスタード、下ろしたにんにくを混ぜたものをぬる。その上から粉チーズをふる。

  4. 4

    3に1を乗せて、スプーン等で押し付ける。250度のオーブンで15分~20分くらい焼く。

コツ・ポイント

焼きカツは通常パン粉に油を混ぜるけれども、今回は、マヨネーズの油で!味もつくし十分です。 肉の厚みによってオーブンでの焼き時間を加減してください。

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レシピ作者

chanae
chanae @cook_40064994
に公開
横浜在住。おいしいものが大好き。最近子供が生まれて、なかなか外出が難しいので、家で簡単にできる料理ばかりやってます。
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