サトイモと大根の煮物

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

さといも、大根、にんじん、ブロッコリーを
彩りよく煮物に♪
このレシピの生い立ち
中途半端に余った野菜をおふくろの味の煮物に!

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材料

2人分
  1. 里芋 6個
  2. 大根 1/2本
  3. にんじん 1/2本
  4. ブロッコリー 1/2株
  5. 豚肉薄切り 100g
  6. サラダ油 小匙2
  7. 調味料
  8. 和風だし(顆粒) 小匙1
  9. 味醂 大匙1
  10. 砂糖 小匙2
  11. しょうゆ 大匙1
  12. 1カップ

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱し豚肉を炒める

  2. 2

    大根、ニンジンは乱切りにして下ゆでしておく。ブロッコリーは小房にしてゆでておく。

  3. 3

    さといもは皮をむき一口サイズに切っておく

  4. 4

    1のなべに水と
    調味料を入れ肉に味をしみ込ませる

  5. 5

    4の肉を皿に取り出しておく。(煮すぎるのを防止する)

  6. 6

    煮汁だけにした鍋に、下ゆでした2と3のさといもを入れ、さといもがやわらかくなるまで煮る

  7. 7

    食べる前にとりだしておいた肉を鍋に戻し、ブロッコリーを入れ、あたためてから器に盛る

コツ・ポイント

☆さといもは案外早くやわらかくなります。固いかな?ぐらいでちょうどいい感じ
☆いったん冷ますと味がよくなじみます。
☆ブロッコリーの色が、きれいな緑色のままになるように!ふたをしないで温めます。

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レシピ作者

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671
に公開
ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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