作り方
- 1
いわしの水分をキッチンペーパーでふき取り、茶こしに小麦粉を入れて、いわしの両面にふりかけます。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、1の身を下にして入れ、おいしそうな焼き色をつけます。
- 3
ひっくり返し蓋をして3~4分蒸し焼きにし、なんでもごたれを加えて全体にからめます。
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