茄子と厚揚げのタイカレー缶炒め

うさぎや炊事堂。
うさぎや炊事堂。 @cook_40018680

買い置きでなんとか(5) いなばのチキンとタイカレー缶(イエロー)を使いましたが、ツナのタイカレー缶等でも。

このレシピの生い立ち
買ったまま忘れてたタイカレー缶で何か出来ないかな?と思って。缶のお肉だけだとボリュームが足りないので厚揚げ入れてみたら、辛さがマイルドになって食べやすくなりました。

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材料

2〜3人分
  1. 長なす 1.5本
  2. (中なすの場合は 2本)
  3. 厚揚げ 1枚
  4. イカレー缶 125g 1缶
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 醤油 少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    茄子は縞目に皮を剥いて1cm幅に切り、水にさらす。厚揚げは熱湯をかけて油を抜き、一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して、中火で茄子を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら少し火を弱めてなすを端に寄せ、真ん中で厚揚げを温める程度に焼く。

  4. 4

    タイカレー缶を投入、厚揚げがくずれないように混ぜあわせたら、お好みで醤油を回し入れて出来上がり。

コツ・ポイント

タイカレー缶はツナでもチキンでも、お好きなものを。イエローかレッドがおすすめ、グリーンも意外と合います。オリーブオイルじゃなくてサラダオイルでも大丈夫です。

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レシピ作者

うさぎや炊事堂。
に公開
北部九州在住。新作レシピが全然あがらないのは料理してないからではなくヒマがないだけorz
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