離乳食中期～♡しらすとほうれん草の和風煮
ｧﾝｼﾞｪ @cook_40134691
病院の栄養士さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを参考にしました。
自分用の覚え書きです。
このレシピの生い立ち
栄養とﾊﾞﾗﾝｽを考えた美味しい離乳食を作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
しらすは塩抜きし細かく刻む。
ほうれん草は葉先のみ茹で細かく刻む。 - 2
鍋に材料を全部入れて混ぜ合わせながら火にかけ、
とろみが付いたら火を止める。
コツ・ポイント
ﾌﾘｰｼﾞﾝｸﾞしたしらすとほうれん草を使用すると簡単です。
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