【季節の味わい】簡単☆菜の花の胡麻和え♪

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菜の花はレンチンで簡単&時短調理☆白すりごまをたっぷり使って季節の味が楽しめる菜の花の胡麻和えに仕上がり美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
自身のレシピをアレンジして作りました!
作り方
- 1
菜の花はラップに包んで電子レンジ(600w)で約2~3分間加熱し流水で洗って水気を絞り3cm幅に切っておく。
- 2
ボウルに●の調味料を混ぜ合わせ、1の菜の花を入れてよく和えたら出来上がりです。
コツ・ポイント
1で菜の花はサッと水で洗いそのままラップに包んで加熱して下さいね♪
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