作り方
- 1
オクラは洗って、ヘタを取ってゆでる。
- 2
長いもは、皮をむいて小さめの角切りに。
- 3
ゆであがったオクラも、刻む。
- 4
器に盛って、鰹節をかける。しょう油かポン酢をかけて、混ぜながら食べる。
コツ・ポイント
コツはないですw
たっぷり鰹節をかけて召し上がれ^^
似たレシピ

サクサク☆トロトロ 長芋の卵焼き
角切り長芋で サックサク、とろとろ~な卵焼き(オムレツ)です♪


長芋とおくらのコロコロ~♪
角切りの長芋とおくらの食感が楽しい!


長芋とおくらの海苔あえ
夏の定番、おくらとあえてみました♪山芋も角切りにして歯ごたえよく♪


つぶした山芋とオクラのわさび和え
山芋の歯ごたえとわさびの辛み.


オクラ山芋サッパリとろとろ
とっても簡単!ポン酢とかつおぶしでさっぱりなのに旨みバッチリ。


おくらととろろの和風スパ★
おくらと山芋は夏バテ防止にもなります。あっさりしていて夏にぴったり!!角切りにした山芋が食感のアクセントになってます。


オクラと長芋のおかかポン酢和え
2021年10月20日話題入り♬ネバネバ食材を組み合わせたさっぱりとした1品です。オクラと長芋の2つの食感もいいです。


長芋とオクラのとろとろ汁
長芋とオクラをお吸い物にしてみました。自然なとろみが美味しいな。


*オクラと長芋の梅肉和え*
暑い日にぴったり~♪長芋のシャキシャキ感とオクラのネバネバ感がいい感じ!梅の酸っぱさがいい仕事してます!


長芋とオクラの梅肉ぽん酢あえ
さっぱりした副菜で長芋シャキシャキしてオクラネバネバして私好みの味で美味しいですよ^_^


長芋の梅ポン合え
長芋 すりおろし・千切り面倒くさい!!そんなときは角切りで手抜きしましょう!でも美味しい\(^o^)/


長芋おくら 切っただけ(笑)
長芋とおくらを刻めば出来上がり~。めっちゃお手軽です(^_-)-☆


オクラ×長芋のネバネバ豆腐サラダ♪
長芋のシャキシャキ食感とネバネバが美味しい♪さっぱりで沢山食べれます。


Wネバネバ♪オクラと長いもの梅おかか和え
茹でたオクラと長芋を梅干しで和えた超♪簡単な副菜です。


オクラと長芋のネバネバ酢の物
簡単にさっぱりとしたものが出来ます!


オクラと長芋の梅ポン酢和え✿
オクラと長芋のねばねばコンビ♪梅ポン酢でさっぱりと美味しくいただけます☆(^u^*)


せりの長芋とろとろ
せりの香りと味が長芋で引き立ちますよ~~~♪


とろとろホクホク♪山芋グラタン
すりおろしと角切りの山芋を使用しているので、とろとろホクホクどちらも楽しめます。


おくらと長芋のおかか和え
おくらと長芋の簡単和え物です


長芋の簡単サラダ
角切り長芋に鰹節と青のりをトッピングするだけ。


超簡単!長いもとオクラのネバネバ和え
長いもを切らないで、たたき割って簡単にしたら、益々おいしくなりました。


山芋たっぷりしゅうまい
山芋が少しとろっとして、角切りのさくさくした感じもあり、二度おいしい!


山芋とオクラの和え物
山芋とオクラのネバネバ和えでさっぱりあっさりとした味付けなので夏バテでもぺろりと食べれる和え物


サッパリ☆長芋とオクラの梅ポン和え
ネバネバコンビの長芋とオクラを梅ポン和えで♫トッピングのかつお節とも良く合います‼︎


オクラ・長芋・納豆とろとろかつぽん。
鰹節とポン酢でさっぱりと♪ネバネバなものをミックス(´ω`)トマトでちょっとさっぱりと。


食感いいっ☆オクラと山芋のねばねばとろろ
やまいもは、半分はすりおろし半分は角切りにするから、歯ごたえがとってもいいです♪暑い時にはぴったり!!さっぱりとポン酢で。


オクラと山芋のとろとろサラダ
オクラの季節にぴったりのサラダです。


山芋(長芋)オクラのすだち醤油和え
すだちと醤油は徳島では必須の組み合わせ。さっぱり味で大量に山芋(長芋)が消費できます!お砂糖を多めにすれば子供も◎!


長芋とオクラのかつお梅和え
体にいい長芋とオクラを合わせてかつお梅風味にしてみました。ネバネバと梅のクエン酸で疲労回復の一品。卵ご飯にあわせても◎


山芋の豚肉巻き
ねばねばさくさくの山芋と豚肉がベストマッチです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18156837