簡単・旬の味、生たらの煮つけ!

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

旬の生たらを煮つけにしました。バター焼きも好きですが煮つけも美味しいです。煮汁も簡単、煮る時間も短い煮つけです。
このレシピの生い立ち
今が旬の、生たらが安く売られていたので煮つけにしました。

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材料

生たら2切分
  1. たら切り身 2切れ
  2. 長ねぎ(白い部分) 1本
  3. ゆずの皮(千切り) 4~5㎝
  4. 煮汁
  5. ○濃口醤油 大さじ3.5
  6. ○みりん 大さじ3.5
  7. ○酒 大さじ3、5
  8. ○砂糖 少々

作り方

  1. 1

    今回の材料です。
    ゆずは皮を使います。

  2. 2

    生たらは小骨があったら取り除き水で洗いペーパータオル等で水気を拭き取ります。

  3. 3

    長ねぎは白いところを4㎝位の小口切りにし、ゆずは皮を剥き皮を千切りにします。

  4. 4

    ○を合わせて煮汁を作ります。砂糖は好みで入れて下さい。

  5. 5

    フライパンに4の煮汁を入れ煮たったら火を弱め、生たらと長ねぎを入れて煮ます。

  6. 6

    落とし蓋をして、時々スプーンで煮汁をかけながら煮ます。(3分位煮る)
    煮えたら皿に盛り付けます。

  7. 7

    長ねぎと、たらを盛り付けたらゆずの皮の千切りをちらして完成です。

コツ・ポイント

たらの身は崩れやすいので裏返しをしないで、煮汁をかけながら煮ます。
長く煮ると身が硬くなるので3分位で煮ます。

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レシピ作者

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
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最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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