簡単和え物！ピーマンと大豆のおひたし

甘しょっぱい味付けで美味しいです。醤油を少し足すとご飯にも合う味付けになります。お弁当のふりかけ代わりにもおすすめ

ほうれん草のおひたしに飽きたら作る、和え物。子供も食べてくれるし、お弁当のちょっとおかずにも◎

オクラとなめこのネバネバ食感にしらすを加えて喉ごしの良いとても美味しいお浸し風の和え物です

なんてことないおかずですが、酒の肴にもなっちゃいます（*´▽｀*）

和え物の風味付けにカボス使用

【アレンジレシピ】蒸し鶏はしっとりやわらかく、だしのきいたトマトと良くあい、さっぱりといただけます。

お弁当にあと一品ほしい時に最適！

お弁当用に青物一品って足りたい時にどうぞ＼(^o^)／

５分以内に出来上がり色合いが一品欲しい時にお勧めです。

ピーマン大量消費の為です。お弁当のおかずにもなります(^^)１歳の息子はこれが大好きでモリモリ食べます♪

超最速おかずです！他の野菜でも代用出来ます。

材料も少なく、すぐに出来ます。お弁当のおかずやご飯にもう一品欲しい時にどうぞ！！見た目も鮮やかで食卓が明るくなります。

イメージはBBQで焼いたピーマン！鰹節をたっぷりかけて簡単お浸し！…浸ってないけどw炒めたけどねw

簡単にサッパリとした一品料理になります。お弁当にもどうぞ☆

簡単に作れちゃう美味しい✨ピーマンのお浸しです✨

レンジでチンであっというまにできちゃいます♪あと１品欲しいときや、野菜が足りないなぁ～というときに♪

ちゃちゃっと作って、お弁当の隙間埋めおかずに♪葉物野菜が少ない時の副菜にもなります。

レンチンで簡単一品！お弁当やおかず、おつまみにも！

簡単ヘルシー美味しい！2分でできちゃうシャキシャキ甘〜いピーマンのお浸しです。お弁当の隙間を埋めたい時にもオススメ♪

お弁当の彩りに♡

加熱したらお出汁に漬けるだけ！一品足りない時にも忙しい時にも！

茹でることでピーマンの苦味もなくなりお子さんでも食べられます♡お弁当のおかずにもピッタリ！

副菜やおつまみにレンジで簡単すぎる。

豆もやしがあるのだから、大豆ともやしを合わせてみたら、食べ応えのある一品に。毎日コツコツ大豆を摂るのにもおすすめです。

あと一品欲しい時に、レンジで簡単に作れますよ～

モリモリピーマンが食べられるレシピです！

ピーマン１個から好きな量だけ作れます。レンジであっという間にできるので、お弁当にもぴったりです！

もう一品手早く作りたい時に、箸休めにオススメ！少量の水分で手早く湯がくので野菜の優しい甘みが味わえ子供でも食べやすいです

ピーマンがレンジですごく甘くなります！あと一品おかずが欲しい時にいかがですか？案外、種が美味しいんです♥

お弁当の彩りにピッタリ！簡単•時短です！