しっとり茹でササミ

エリザベス1997
エリザベス1997 @cook_40127727

パサつきがちなササミをしっとりいただけます
このレシピの生い立ち
糖質制限中、ササミは糖質ゼロなので愛用しています。

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材料

  1. 鶏ササミ 3本
  2. 1リットル
  3. 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ササミは筋を取る。

  2. 2

    水に塩を入れ沸騰したら、ササミを入れひと混ぜしたら火を止め、蓋をして7〜9分おく。

  3. 3

    取り出してほぐしていただく。

コツ・ポイント

たっぷりのお湯で作ります。ササミの大きさで放置する時間を調整します。

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レシピ作者

エリザベス1997
エリザベス1997 @cook_40127727
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