厚揚げと豚挽肉チンゲン菜のオイスター炒め

きららっち
きららっち @cook_40141078

忙しい日に、パパっ!と出来る時短料理
このレシピの生い立ち
安い材料で、時短で出来る料理を考えました

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材料

2人分
  1. 豚挽肉 180g
  2. 厚揚げ 4枚
  3. にんじん 1/2本
  4. 青梗菜 1株
  5. オリーブオイル 大1
  6. 大2
  7. 醤油 大1
  8. オイスターソース 大2
  9. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げ豆腐をザルに入れ、熱湯をかけて油を切り食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    にんじんは短冊切りにする。
    青梗菜は、葉の部分はざく切り、茎の部分は細切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚挽肉を炒め、色が変わり始めたら、にんじん、青梗菜の茎の部分を入れて炒め塩コショウする

  4. 4

    ③に火が通ったら、厚揚げを加えて炒め、青梗菜の葉の部分も加えて炒め、酒、醤油、オイスターソースを加えて炒める

コツ・ポイント

青梗菜の葉は、直ぐに火が通るので後から加えます。

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