簡単!ほうれんそう&えのきソテー

真の愛
真の愛 @cook_40050802

あまりもので作りました
仕事で疲れたので簡単に作っています
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました

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材料

  1. ほうれんそう 一束
  2. えのきだけ 大1袋(400g)
  3. サラダ油 大さじ1
  4. マーガリン 大さじ2
  5. 塩コショウ ●小さじ1/2
  6. にんにくチューブ 2~3㎝

作り方

  1. 1

    ほうれんそうは洗って根元を包丁でそぎ落とし十の字に切り目を入れる(根元を切り捨ててもOK)5㎝程度に切り分けておく。

  2. 2

    えのきは袋ごと下を5㎝程度を切落し 袋の中でほぐす。

  3. 3

    サラダ油とマーガリン半量をフライパンで熱し、えのき、ほうれんそうの順に入れ2~3分炒める。途中でニンニクを入れる。

  4. 4

    仕上げにマーガリン半量と塩コショウを入れて味を見てください

コツ・ポイント

えのきは普通サイズの袋でも構いません。
グレードUPしたいなら
①マーガリン→バターがベター
②ニンニクも生をみじん切りして油と一緒に投入

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レシピ作者

真の愛
真の愛 @cook_40050802
に公開
リウマチが落ち着いている時は、好きな料理で楽しみたいと思ってます。適当な性格なので、レシピもそれぞれのご家庭の味に合わせて参考にしてもらえればいいな(^_^)
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