長いも3種使い! (下処理)

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307

大きい&長い 長芋を買ってきたら、3つのバリエーションで下処理。
このレシピの生い立ち
長い長いもを買ったので、新鮮なうちに使い勝手のよい3つに下処理しました。

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材料

  1. 長いも 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ①皮をむき、輪切りにして3分ほどゆで、冷めたら冷蔵で3日、冷凍で1ヶ月保存可。
    (サツマイモも一緒にゆでました。)

  2. 2

    ②短冊切りにしてタッパに入れ、お醤油少々とにんにくスライス3~4枚を入れ和えます。冷蔵庫で冷まして簡単なおつまみに♪

  3. 3

    ③皮をむき、擂ります。
    ラップで2~3つに分けて冷凍保存。
    お好み焼きやつなぎに使ってください。

コツ・ポイント

①さつまいもは3分ではなくやわらくなるまでゆでてください。
ちなみにこの日は輪切りさつまいもと長いもをオリーブオイルで焼きました。最後にお塩をふって。

③解凍するときは使う1時間前に冷凍庫から出し、自然解凍してください。

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レシピ作者

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307
に公開
ヘルシーなものから、ヨーロッパ、アジア、中近東料理なども好きです。もっぱら食べる専門ですが、美味しい料理を作れるように奮闘中!
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