「かじきまぐろのソテー」を作ってみた!

できん
できん @cook_40040278

小麦粉がなかったので片栗粉とパンくずで焼いてみたが、メチャうまです!

これまた最高にビールに合うのであります。

このレシピの生い立ち
大晦日にスーパーに行ったとき、アボカドとまぐろと一緒に買ってきたのが特売のかじきまぐろ。

つーことで作ってみたのがこれ。

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材料

2人分
  1. かじきまぐろ 1パック(2枚)
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 片栗粉 適当
  5. パンくず 少々
  6. 日本酒 少々
  7. 醤油 少々
  8. 赤ワイン 少々

作り方

  1. 1

    かじきまぐろに塩・コショウしておき、片栗粉、パンくずをまぶします。

  2. 2

    フライパンに油をひいて焼きます。

  3. 3

    焼きあがったらかじきまぐろをお皿に移し、フライパンに残った油に醤油、日本酒、赤ワインを加え煮詰めてタレを作ります。

  4. 4

    かじきまぐろにタレをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

タレをかけるので塩は控えめに。

http://blog.livedoor.jp/bko443116/archives/1977632.html

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レシピ作者

できん
できん @cook_40040278
に公開
1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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