ほうれん草と豚肉の豆板醤炒め

でんでらお
でんでらお @cook_40076747

野菜たっぷり!ピリ辛がおいしい!ごはんもビールもすすみます。
このレシピの生い立ち
ピリ辛が大好きな子ども達のごはんのおかずになり、更にビールのおつまみにもなる。でも、野菜はたっぷり採りたい!の思いで考えました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 大1わ
  2. しめじ 1パック
  3. 豚ばら肉 200~300g
  4. にんにくみじん切り 小さじ1
  5. 豆板醤 小さじ1(好みで量は加減して下さい)
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は5~6cmに切って、片栗粉を加えてもみ込んでおく。

  2. 2

    ほうれん草は適当な大きさに切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を強火で熱し、ほうれん草を入れて塩少々をふり、さっと炒める。

  4. 4

    コップ半分のお湯を注ぎ、ふたをして、中火で1~2分ゆで、ほうれん草がしんなりしたらざるに上げて水気をきる。

  5. 5

    フライパンをキッチンペーパーで拭き、油大さじ1、にんにくのみじんぎりを入れて弱火で炒める。

  6. 6

    香りがたったら、豚肉、しめじの順に炒め、火が通ったら豆板醤を加えて更に炒める。

  7. 7

    酒をふり、砂糖、醤油を入れて手早くからめたら、ほうれん草を加える。ひと混ぜしたらできあがり!

コツ・ポイント

豆板醤が無いときは赤唐辛子で、代用できます。使う時はへたと種を取ったものを斜め半分に切り、にんにくと一緒に炒めます。量は4人分で1本。好みで加減してください。

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レシピ作者

でんでらお
でんでらお @cook_40076747
に公開
どちらかと言えばずぼらな私・・・。でも、決して料理が嫌いなわけではないんです!家族の「あ~おいしかった。ごちそうさま」の一言で幸せ感じてます。毎日のメニューのヒントはCOOKPADにお世話になりっぱなしなのです。
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