韓国風の海鮮チヂミ（たれ付き）

１の野菜と海鮮（冷凍モノなら軽く解凍して）をボウルにいれ、混ぜ合わせます。

フライパンにごま油を入れて熱し、２を流しいれます。均等に、薄くなるようにヘラで少し押して型作りを。

中火と弱火の間くらいの火加減で片面約４分ずつ焼きます。表面がカリッと焼け中に火が通ったら完成！お好みでタレをつけてね。