牛肉青梗菜エノキ炒め

MrBooPaPa @cook_40145255
よく安売りになる材料をベースに簡単に作ることができます。子どもの弁当用に大量に作って一部は冷凍し活用しています。
このレシピの生い立ち
みりんと酒を使って煮込みすき焼き風の料理を作ることが多いが、このほどタカラのモニターに当選したことで、要項に従い初めてレシピを載せてみます。
作り方
- 1
牛肉を一口大にして炒める
- 2
肉に火が通ってきたら、青梗菜を一口大にして、まず硬いところから炒め、みりん、酒、醤油、麺つゆ、砂糖を投入
- 3
青梗菜の固いところが透けてきたら、エノキ、葉の部分を投入
- 4
すこし強火にして水分を若干飛ばしたあと、エノキがしんなりすれば出来上がり
コツ・ポイント
牛肉は1キロ599円の豪州産の半分、青梗菜とエノキはいずれも3束で100円、この料理の材料費は433円程度です。豪州産牛肉は硬いイメージがあるけど、みりんや酒と絡めると、結構柔らかく美味しくなります。
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