とろりんぱっであんかけ焼きそば

FMNW×青ちゃん
FMNW×青ちゃん @cook_40146230

ホクレンの「とろりんぱっ」を使えば、とろみが簡単につけられて、あんが手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
2018.4.18 放送分
ホクレン「とろりんぱっ」は顆粒状の片栗粉。水溶き片栗粉を作る手間がないので、様々な料理に気軽にとろみをつけることができます。
とろみがつくと、お子さんやお年寄も食べやすくなりますよね。

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材料

2人分
  1. 蒸し麺 2玉
  2. こめ 大さじ 2
  3. 豚切り落とし肉 200g
  4. シーフードミックス 100g
  5. 白菜 100g(1/16株)
  6. しいたけ 4枚
  7. 人参 30g (1/6本)
  8. きくらげ 適宜
  9. うずら卵水 4個
  10. ごま 大さじ 2
  11. 大さじ 2
  12. しょうゆ 大さじ 2
  13. オイスターソース 大さじ 2
  14. 180ml
  15. とろりんぱっ 適量

作り方

  1. 1

    お湯(分量外)を沸かし、蒸し麺を入れてほぐしてお湯を切ります。

  2. 2

    フライパンにこめ油をひいて、1を弱火で両面じっくり焼きます。

  3. 3

    ビニール袋に豚肉とシーフードミックスを入れ、とろりんぱっを大さじ2程度入れてまぶします。

  4. 4

    麺を皿に盛り、同じフライパンにごま油を入れ3を入れて炒めます。

  5. 5

    油が回ったら、千切りにした白菜、短冊切りにした人参、4つに割ったしいたけ、きくらげ、うずら卵を入れて軽く炒めます。

  6. 6

    酒→しょうゆ→オイスターソース→水の順で入れて、沸いたら1分間ほど煮ます。

  7. 7

    酒→しょうゆ→オイスターソース→水の順で入れて、沸いたら1分間ほど煮ます。

  8. 8

    混ぜながら、とろりんぱっでとろみをつけ、お好みの固さになったら4の麺にかけて完成。

コツ・ポイント

・手順1で蒸し麺を湯通しすることで、余計な油が落ち、ほぐれやすくなります。
・手順3で具材に「とろりんぱっ」をまぶすことで、味の絡みがよくなり、お肉の縮みを抑えられます。

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レシピ作者

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に公開
北海道のFMラジオ局「FM NORTH WAVE」のワイド番組「L」の公式キッチンです♪2016年11月から番組でご紹介した、北海道産の食材をふんだんに使った美味しいレシピを掲載しています。http://825.fm青山則靖さんの著書「青ちゃんの解決レシピ」も要チェック♪
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