きぬさや大量消費！だし香る和風炒め
hitty☆ @cook_40081710
春になると大量にいただくきぬさや。家族みんなでボリボリ食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
ベーコンと炒めるのが多いですが毎回だと飽きるし、和風でやってみたら、油あげとのコラボがベストマッチでした！
アプリでひらく作り方
- 1
きぬさやは筋を取り洗う
- 2
あげを半分に切り、7mmほどの幅に切る
- 3
油をしいたフライパンで絹さやを炒める
- 4
色が変わってきたら、あげ投入！
- 5
片側に寄せてといた卵を流し入れ、炒り卵を作る
- 6
全体を混ぜたら顆粒だしを入れ麺つゆを回し入れる
- 7
味をさっとなじませたら火を止め、鰹節をひとつかみ入れ混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
炒めすぎないでください！歯ごたえ大事！
似たレシピ
絹さやの春色炒めもの
春になると我が家の食卓によく登場する、絹さやの緑とエビのピンクがきれいな一品。クリスピーな絹さやをたくさん食べられます。
絹さやと豚バラのポン酢炒め
ポン酢効果で絹さやが苦手な私が美味しく食べられました（笑）
絹さやのたまご炒め
春の味、絹さやの爽やかな香り
カラフル★トマトとサヤエンドウの卵炒め
春になると畑でこれでもか！と採れるサヤエンドウを使って、簡単に、きれいな一品を作りました。
和風～絹さやとたまごの炒めもの～
みどりって春を感じる色ですね★
こいぽぽ 
牛肉と絹さやのオイスター炒め
絹さやがいっぱい食べられます。ごはんもおかわり！
たけのこと絹さやの炒め物
たけのこ・絹さや、春の味です。
絹さやと卵炒め
絹さやが美味しい季節に
サヤエンドウと豚肉のオイスター炒め
旬のサヤエンドウがたっぷり食べられます。
絹さやとソーセージのコンソメ炒め
絹さやを大量に消費。子どもも喜んで食べてくれます。お弁当にもピッタリ。
絹さやのバター炒め
さやえんどう〜
旬☆さやえんどうと卵の炒めもの☆
春に出回るさやえんどうを使って定番のおかずを作ろう！
主役！きぬさや炒め
これからどんどん安くなっていく食材！きぬさや！炒めることで旨みがまして食べやすくなります♪
絹さや卵炒め
絹さやが美味しい一品に！
絹さやのおかか炒め
柔らかい絹さやをさっと炒めて。
きぬさやと卵炒め
急にきぬさやが食べたくなって買ってみました。
大学院生ひな 
絹さやの鰹節炒め
絹さやの大量消費に。ご飯が進みます。
Bびー 
さやえんどう炒め
さやえんどうだけ、だけどおいしいよ。
きぬさやの卵炒め
簡単！すぐ出来る！！さやえんどうの食感がまたおいしい！！
絹さやの味噌卵炒め
ふわふわ味噌炒り卵とシャキシャキ絹さやの炒め物。
絹さやメインの白だしバター炒め
春に出回る絹さや。勿論、絹さやの代わりにスナップエンドウでも良いですよ！
さやえんどうのピリ辛炒め
さやえんどうをシンプルに塩だけで味付けした一品です。
絹さやと豆腐のおかか炒め
絹さやの簡単卵とじです♡
☆春レシピ☆たけのこと絹さやの炒めもの
たけのこと絹さやで春を感じる一品♪♪
絹さやとちくわと卵の炒めもの
春の訪れを感じる一皿です。柔らかい絹さやが美味♡ちくわの味がしっかりするので味付けは簡単に。見た目も春らしいあと一品。
絹さやと卵ふわっ簡単炒め
卵と絹さやの食感の違いが◎すぐに出来て、時短メニューです。
超簡単☆絹さや炒め 箸休めに
絹さやで 簡単に副菜を作りたくて炒めるだけのスピード料理！
さやえんどうの炒めたヤツ♪
さやえんどうが甘くてめちゃうまです♪お箸が止まらない(≧∇≦)
ミィゆうママ 
シャキシャキふんわり絹さやのたまご炒め
絹さやはシャキシャキして甘く、たまごはふんわり。いくらでも食べられます（笑）
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18262369
