作り方
- 1
絹さやは筋を取り、熱湯に塩をいれて1分〜1分半位さっと湯がく
- 2
卵に★の調味料を入れて解いておく。
- 3
フライパンに油を引き絹さやを入れて軽く塩をして炒める。
- 4
たまごを入れて炒り卵にする。
コツ・ポイント
絹さやは新鮮なうちに!
たまごはあまり細かく炒らないで
ゴロゴロした感じのほうが美味しいです。
似たレシピ

絹さやとエノキの炒め物♪絹さや消費♡
絹さや消費に是非〜♡絹さやの香りが爽やかな和風の炒め物です♪


絹さやと卵炒め
絹さやが美味しい季節に


旬☆さやえんどうと卵の炒めもの☆
春に出回るさやえんどうを使って定番のおかずを作ろう!


絹さやとちくわと卵の炒めもの
春の訪れを感じる一皿です。柔らかい絹さやが美味♡ちくわの味がしっかりするので味付けは簡単に。見た目も春らしいあと一品。


きぬさやの卵炒め
簡単!すぐ出来る!!さやえんどうの食感がまたおいしい!!


絹さやと卵の炒め物
絹さやのあまさをお届け


絹さや卵炒め
絹さやが美味しい一品に!


きぬさやと卵炒め
急にきぬさやが食べたくなって買ってみました。


たけのこと絹さやの炒め物
たけのこ・絹さや、春の味です。


☆春レシピ☆たけのこと絹さやの炒めもの
たけのこと絹さやで春を感じる一品♪♪


さやえんどうと鮭の卵チーズ炒め
さやえんどうと鮭を卵チーズで包み込みました。さやえんどうの香りと鮭のコクが卵チーズとよく合います♡おつまみやおかずに!


絹さやとソーセージの玉子炒め
絹さやと相性バツグンのバターで炒めました。


簡単中華★きぬさやと卵の炒め物
きぬさやのレシピが難しいですが、作ってみると意外と美味しい!


絹さやのバター炒め
さやえんどう〜


絹さやとベーコンの卵炒め
今が旬の絹さやでもう一品作れます。絹さやの代わりにスナップえんどうでも美味しいです。


絹さやと魚肉ハムの卵炒め(๑˃̵ᴗ˂̵)
収穫時期の絹さやでできる簡単おかず(๑・̑◡・̑๑)


絹さやと卵ふわっ簡単炒め
卵と絹さやの食感の違いが◎すぐに出来て、時短メニューです。


きぬさやと卵のカレー炒め
きぬさやと卵を炒めカレー粉で味付けしました。


カラフル★トマトとサヤエンドウの卵炒め
春になると畑でこれでもか!と採れるサヤエンドウを使って、簡単に、きれいな一品を作りました。


絹さやの卵炒め
絹さやでボリュームある一品♪


さやえんどうとピーマンの卵炒め
さやえんどうとピーマン、人参、の卵とじ炒めです。


大根と絹さやの豚そぼろ味噌炒め
余った大根と春の香りの絹さやで、簡単おつまみを(^^)


さやえんどう炒め
さやえんどうだけ、だけどおいしいよ。


卵とキヌサヤのアジアン炒め
季節のキヌサヤをナンプラーで味付けして卵と一緒にいためました。 アジアン風味で食が進みます。


絹さやメインの白だしバター炒め
春に出回る絹さや。勿論、絹さやの代わりにスナップエンドウでも良いですよ!


さやえんどうと豚肉、卵の炒め物
シャキシャキのさやえんどうと卵、豚バラ肉の炒め物。チャチャっと10分以内で作れるメインになるおかずです。


絹サヤだけの炒め物
絹サヤだけの炒め物です。あと一品欲しい時に。


さやえんどうとハムの卵炒め
緑のカーテンのつもりで栽培しているさやえんどうが毎朝両手いっぱい収穫できるので作ってみました❢


絹さやと豆腐のおかか炒め
絹さやの簡単卵とじです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21453685