牡蠣のピリッと柚子胡椒炒め

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

牡蠣の旨みと柚子胡椒の風味、胡椒がピリッとしてて絶妙!ご飯やお酒にもとても良く合います♡おまけにノンオイルでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
牡蠣のむき身を頂いたので。

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材料

  1. 牡蠣 150g
  2. 調味料
  3. 柚子胡椒 大さじ1/2
  4. 黒胡椒 小さじ1
  5. 小さじ1
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. にんにくチューブ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンで牡蠣を炒める。

  3. 3

    ①の調味料を全部加え炒めながら絡める。

コツ・ポイント

臭みが気になる方は炒める時に料理酒を大さじ1程加える&炒めた時に出た水気を一度切ってから、調味料を入れてみると良いと思います。

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レシピ作者

♡ちょっぱる♡
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に公開
食に関する全てが大好きアラフォ~主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。(2016年5月10日より訳有りまして(´;ω;`)ニックネーム変更しました。)
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