作り方
- 1
豆苗、えのきは食べやすい大きさに切る。
- 2
ごま油を熱したフライパンで豆苗・えのきを炒め◇で味をつけたら出来上がり♪
- 3
天丼弁当に♪
コツ・ポイント
炒め過ぎない。
炒め時間は1分くらいかな〜
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