夏をぶっ飛ばせ! 鮭の南蛮漬け

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

 お酢を使って、夏バテ防止を図りませんか?
 魚は、鮭以外 イワシ・サバ・アジでも、美味しいです。
このレシピの生い立ち
 魚の中で、比較的安価な鮭を使った南蛮漬けを考案しました。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 1切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ★酢 大3
  4. ★醤油 大3
  5. ★みりん 大2
  6. ★砂糖 大1
  7. ★赤唐辛子 お好み
  8. 片栗粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

     鮭の切り身を1口大の大きさに切り、キッチンペーパーで水分をふき取って、片栗粉をまぶす。

  2. 2

     玉ねぎを、薄切りにして、耐熱容器に入れてラップをして、4分加熱する。

  3. 3

     1の鮭を中温の油で、じっくりと揚げ、最後に高温で揚げ、油切りする。

  4. 4

     ★の調味料と、2の玉ねぎをボールに入れ、混ぜ合わせる。その中に、揚げた鮭を入れ、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

 鮭・玉ねぎに、調味料がしみこむように、1時間ぐらい冷やしておくと、美味しいです。

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レシピ作者

yama_miu
yama_miu @cook_40039850
に公開
いつもお米を買っている農家さんが、在庫切れになりました。新米まで、お米、どこで買おう(不安)お料理苦手ですが、頑張っています。Instagramアカウントferett_miu2010.3.21入籍。2010.7.17挙式。2011.8.12長男出産。
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