簡単! 豚のニラタン炒め

青麺記
青麺記 @cook_40093560

お安い豚タンを簡単なニラ炒めに。

このレシピの生い立ち
いつも塩焼きばかりでは飽きるので。

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材料

1~2人前
  1. 豚タン 50g~100g
  2. ニラ(5cm幅にカット) 1/2束
  3. もやし 1/2袋
  4. 長ネギ 1/3本
  5. 白ごま 少々
  6. 塩・胡椒 少々
  7. ○醤油 大さじ1/2杯
  8. ○みりん 小さじ1杯
  9. ○甜麺醤 小さじ1/2杯
  10. ○にんにく(すりおろし) 1片
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ○の材料を混ぜ合わせて置く。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引き、豚タンを炒める。

  3. 3

    豚タンに火が通ったらもやしを入れて炒める。

  4. 4

    もやしに火が通ったらニラを入れ、さっと炒めて塩・胡椒と○を入れて混ぜる様に炒める。

  5. 5

    ニラに火が通ったら器に盛り、上からネギと白ごまを散らす。

  6. 6

    2015/08/04 追記
    レシピを一部修正致しました。

  7. 7

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コツ・ポイント

終始強火で手早く炒めないと野菜から水分が出てしまいます。
お肉はレバーや豚肉などで作っても美味しいです。

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レシピ作者

青麺記
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酒好き男子料理のレシピと晩酌日記&昼食日記です。元々、青森のラーメンを食べ歩く日記と言う事で、Yahoo!ブログ「青麺記」としてスタートしましたが、現在は諸事情で日々の晩酌や昼食の紹介がメインと成っています。時々クックパッドにてレシピも公開していますので宜しくお願い致します。青麺記/SEIMENKI(Amebaブログ)https://ameblo.jp/seimenki-sor
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