簡単3工程!キャベツとツナの中華和え

いなべ市
いなべ市 @cook_40132110

★*・゜いなべ市立保育園給食・。・★     

このレシピの生い立ち
いなべ市立保育園で提供されている保育園給食です。ふじわら保育園の栄養士、調理員のみなさんの協力で掲載しました。(σ’v`*)σ

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材料

1人分
  1. キャベツ  35g
  2. ツナ 10g
  3. にんじん 10g
  4. きゅうり 10g
  5. しょうゆ 3g
  6. 2g
  7. 砂糖 1g
  8. ごま油 0.5g

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、きゅうりを千切りにする。

  2. 2

    ①の野菜をゆでて水気を絞る。

  3. 3

    ②をツナと調味料で和える。

コツ・ポイント

彩りのよい和え物です♪家庭の定番調味料で簡単に作れます(*゚▽゚*)季節の野菜でもいろいろアレンジできそうですね!

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レシピ作者

いなべ市
いなべ市 @cook_40132110
に公開
三重県最北端に位置するいなべ市の公式キッチンです。郷土料理や市内の農産物を使った料理のレシピのほか、「美味しい!」と子どもたちから評判の保育園、学校給食のレシピなどを掲載。のんびりとした豊かな自然に育まれたレシピたち。ぜひご家庭でつくってみてください。いなべ市公式ホームページ(http://www.city.inabe.mie.jp/)
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