いわしの揚げびたし

とこととろ
とこととろ @cook_40075297

いわしの臭みのない万人向けの1品です。
このレシピの生い立ち
雑誌を切り抜いていたレシピを簡単に食べやすいレシピにしてみました。

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材料

  1. 下味用
  2. いわし 6尾
  3. 大匙1杯
  4. 小匙1/2杯
  5. 小麦粉 大匙2杯
  6. マリネ液
  7. 長ネギ(ななめ切り) 1本~2本
  8. 大匙5杯
  9. 生姜(千切り) ひとかけ
  10. 醤油 大匙3杯
  11. 大匙2杯
  12. 揚げ油

作り方

  1. 1

    1、いわしを三枚におろし、下味用のお酒と塩をふり、15分ぐらいおいておく。

  2. 2

    2、1のイワシの水分を取りながら、小麦粉をつけて、少ない油でゆっくり揚げ焼きする。

  3. 3

    3、マリネ液を作る。マリネ液の材料の酒と葱を盛り付けるお皿に入れ、電子レンジで、5分。ほかの材料も入れて、混ぜる。

  4. 4

    4、3のイワシをひっくり返す。

  5. 5

    5、4のイワシを熱いうちに、3のマリネ液に入れて、イワシに絡ませる。

コツ・ポイント

3枚におろした時に、綺麗に背びれなど取る。いただくときに骨など引っかからないようにするためです。

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レシピ作者

とこととろ
とこととろ @cook_40075297
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