なすのマヨ和え✿

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

めんつゆとマヨネーズの
組みあわせが好きなんです♥

簡単なので、ぜひどうぞ★
このレシピの生い立ち
シリコン調理機を使ってつくってみました。。。

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材料

  1. なす 1本
  2. マヨネーズ 小さじ1
  3. めんつゆ 小さじ1
  4. 鰹節 適量
  5. ごま 少々

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにする。

  2. 2

    ナスを皿に入れ、ラップをして
    電子レンジ500Wで2分チン♪

  3. 3

    マヨネーズとめんつゆを和え、鰹節とゴマをかけて完成★

コツ・ポイント

鰹節はたっぷり目が美味しいです(●´艸`)
お弁当に入れる際は、カップの下にかつおぶしをれると水分を吸収してくれます❀

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レシピ作者

井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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