手羽先とエリンギの簡単グリル

なむい
なむい @cook_40096010

塩胡椒して焼くだけで立派なメイン料理になります。お好みのきのこで。低糖質なので糖質制限、ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
夕飯に、手間のかからないメイン料理として。

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材料

  1. 手羽先 好きなだけ
  2. エリンギ 好きなだけ
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    エリンギを適当に切り、手羽先と共にクッキングシートをしいた耐熱容器に並べたら、全体に塩胡椒をふりオイルをかける

  2. 2

    グリルで焼き色がつくまで20~25分ほど焼いて完成!

コツ・ポイント

塩胡椒はガーリック味のものを使っていますが、マジックソルトなどお好みのもので。
オーブンのグリル機能で焼いています。魚焼きグリルの場合は短時間で出来ると思うので焦げないよう様子を見ながらで。

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レシピ作者

なむい
なむい @cook_40096010
に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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