切り干し大根とこんにゃくの煮つけ

【公式】天狗缶詰
【公式】天狗缶詰 @cook_40056137

料理研究家青木敦子先生のレシピです。
焼きそばのように見えますが、切り干し大根とこんにゃくを使った食感の楽しい煮つけです
このレシピの生い立ち
天狗缶詰の「ポークブイヨンEX」を使用したレシピです

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材料

40分 155kcal/人
  1. 豚小間切れ肉 100g
  2. 切り干し大根(乾燥) 40g
  3. パプリカ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. 糸こんにゃく 100g
  6. 小さじ2
  7. ポークブイヨンEX』 大さじ2
  8. 150ml
  9. みりん 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 中濃ソース 大さじ3

作り方

  1. 1

    切り干し大根は軽く水で揉み洗いをし、水気をよく切ったらボウルに入れ、水150mlを加えて15分程度水戻しする

  2. 2

    パプリカ、ピーマンは千切り、糸こんにゃくは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    切り干し大根取り出し、しっかり絞って水気を切る。戻し汁は取っておく

  4. 4

    戻し汁の入ったボウルにポークブイヨン、みりん、醤油、中濃ソースを加えて良く混ぜ、大さじ2杯分を豚肉にかけ、良く馴染ませる

  5. 5

    鍋に油を入れて温め、切り干し大根、パプリカ、糸こんにゃくを入れて水分が無くなるまで炒める

  6. 6

    4の合わせ調味料を加えて10~15分程度煮込む

  7. 7

    豚肉とピーマンを加えて混ぜ合ぜ、豚肉に火が入り、水分が無くなるまで炒める

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