白身魚のマヨ焼き

チロ☆ママ
チロ☆ママ @cook_40153540

ホワイトソースいらずの簡単グラタンです♪
このレシピの生い立ち
ホワイトソースが面倒なので、簡単に出来ないかと思って(^^)v

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材料

2人分
  1. タラなど白身魚 2切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ぶなしめじ 1/2株
  5. バター 大さじ1
  6. 料理酒 大さじ1
  7. チーズ 好きなだけ
  8. 乾燥パセリ 適量
  9. ソース
  10. ●マヨネーズ 大さじ4
  11. 牛乳 大さじ3
  12. 乾燥パセリ 大さじ1
  13. ●塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    白身魚を一口大に切り、塩こしょうを振る。玉ねぎは薄切りにし、ぶなしめじは石づきを取っておく。

  2. 2

    ソースを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにバターをとかし、玉ねぎとぶなしめじを炒める。

  4. 4

    小麦粉をまぶした白身魚を入れて軽く焼き目をつけたら裏返して1分ほど焼く。

  5. 5

    酒を振り、蓋を閉めて2分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    グラタン皿に⑤を入れて、上からソースをかけ、チーズをちらす。

  7. 7

    オーブントースターで焼き目がつくまで焼いて完成♪
    最後にパセリをちらしてくださいね〜

  8. 8

    220度のオーブン10分でもok!

コツ・ポイント

白身魚にちゃんと焼き目をつけることかな?

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レシピ作者

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