お弁当☆鮭と生姜と胡麻のフレーク

モカシナ
モカシナ @cook_40037307

鮭のアラを使って お弁当に便利なフレークにしました。 生姜入りで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
鮭のアラが安かったので お弁当に使えそうなレシピを考えました。

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材料

  1. 鮭のアラ 300㌘
  2. ☆生姜 1片
  3. ☆すり胡麻 大さじ1
  4. ☆酒 大さじ2
  5. ☆酢 大さじ1/2
  6. ☆砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 適量

作り方

  1. 1

    鮭のアラは塩をふり15分くらいおき
    さっとゆでて臭みを抜きます。

  2. 2

    を氷水にとり 骨、皮を取り除きます。
    生姜はすりおろします。

  3. 3

    2と☆を鍋に入れて 身をほぐしながら水分がなくなるまで煮ます。
    骨が残ってたら取り除きます。

  4. 4

    水分がなくなったら 醤油を入れて 完成です。

コツ・ポイント

醤油を最後に入れる事で 使う量は控えめになってます。 濃いめがお好みの方は醤油を増やしてもいいかも?です(^_^)

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レシピ作者

モカシナ
モカシナ @cook_40037307
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