もやしといんげんのピリ辛中華ごま和え。

斯亞羅
斯亞羅 @cook_40154993

冷蔵庫内のお野菜消費に。もやしといんげんが安い時の1品に是非★☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のもやしといんげんの消費に。いんげんの胡麻和えをうまくリメイク出来ないかなーと思いできました★

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材料

小鉢4~5杯分
  1. もやし 1袋
  2. いんげん 1袋
  3. 乾燥わかめ 1つかみ
  4. しょう油 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. すりごま 大さじ2(お好みで調節)
  7. 一味唐辛子 お好みで調節

作り方

  1. 1

    もやしを茹でる。
    水から茹で沸騰したら火を止めてザルにあげる。

  2. 2

    いんげんを茹でる。手間を省くために、3センチくらいに切って、茹でる。

  3. 3

    茹でられたら、火を止めて、乾燥わかめを入れる。お湯に入れるとわかめの戻りが早いので^^;
    その後ザルにあげる。

  4. 4

    後は全部の材料を混ぜ合わせるだけ。冷めていく過程で味がしみ込んでいきます。一味はお好みで増やしてください★

コツ・ポイント

もやしを水から茹でることで、シャキシャキな食感が残ります★ もやしを茹でて使う料理は全部この茹で方をしてます★ シャキシャキ感がたまりません♪

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レシピ作者

斯亞羅
斯亞羅 @cook_40154993
に公開
2008年3月生まれ、2009年9月生まれ、2014年7月生まれの三人の母さん。アラサー突入…(;_;)家事育児あーんど長男の闘病と格闘中。詳しくはブログに(*´∀`)つほぼ放置…http://ameblo.jp/wit-and-beauty/
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