塩麹で簡単!あっという間のお漬物

bkkhitomin @cook_40075991
こんなにおいしいお漬物が自分で作れるなんて!塩麹ってスゴイ!
このレシピの生い立ち
友人に分けてもらった塩麹の素で、塩麹づくり初挑戦!
野菜がこんなにおいしく漬かるなんて!感激!
作り方
- 1
塩麹の素と水を混ぜ、常温で1週間~10日(夏場)、置き1日1回かき混ぜます。
- 2
米粒がつぶれて、トロリとした感じになり、丸みのある味になったら塩麹の出来上がり!冷蔵庫で保存しましょう。
- 3
きゅうりはピーラーで縦に3~4箇所皮をむき長さを3等分にし、6本の拍子切りに。にんじんもきゅうりと同じ長さの拍子切りに。
- 4
保存袋に入れ、きゅうり1本に対して、小さじ1の塩麹をまぶし、空気を抜いて密閉する。ストローを使って空気を抜くとよりいい。
- 5
1~2時間後から食べられますが、1日おくと更においしく!塩麹は洗い流さずそのままいただきます。
- 6
甘酒の素で作ったべったら漬けと共に盛り付けてみました~
コツ・ポイント
豆腐(冷蔵庫で一晩水切りし、塩麹を塗ってラップ)や卵(茹でて皮をむき塩麹をつけて保存袋に入れる)も塩麹に漬けるとおいしくなります!浅漬けはほどよい塩味に・・・1~2週間漬けるとチーズのようになります。
発酵食品でめざせ免疫力UP!!!
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