うちの常備菜 ☆ひじき☆ 活力鍋

noegg
noegg @cook_40050958

圧力鍋ってすごい!乾燥大豆と乾燥ひじきがあっという間に 美味しいひじきに変身♡
このレシピの生い立ち
乾燥大豆を使いたかったので。

うちは活力鍋なのですが、ほんとに あっという間で手間もなく、それでいて美味しくて大好きです。

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材料

  1. 乾燥ひじき(芽ひじきと長ひじき合わせて) 25グラム
  2. 乾燥大豆 100g
  3. 人参 1/2本(90g)
  4. しめじ 1/2株(75g)
  5. 油揚げ 1枚
  6. だし汁 300㏄
  7. 洗双糖 または 砂糖 大3
  8. しょうゆ 大3
  9. みりん 大2
  10. お好みで仕上げに ごま 大1

作り方

  1. 1

    乾燥大豆は 軽く洗った後一晩多めの水につけて、その後水気をきり、
    ひじきは多めの水で10分程戻し軽く洗い水気を切ります

  2. 2

    油揚げは縦半分に切り5㎜位の千切り
    しめじは手で縦にさきます。
    人参は3㎝幅で太めの千切りにします。

  3. 3

    圧力鍋に 調味料全部と 材料も全部入れ 高圧にセットし火にかけます。
    おもりが揺れたら、弱火で1分。

  4. 4

    ピンが下がったら、中火で汁気がなくなるまで煮ます。
    仕上げにお好みでごま油を回しかけてください。

  5. 5

    味もしっかりめで汁気も少ないので お弁当にも◎

  6. 6

    糸こんにゃく入りです。
    うちの子供たちはこちらが好きみたい♪

コツ・ポイント

だしは パックで充分なので是非作ってください。

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レシピ作者

noegg
noegg @cook_40050958
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千葉県在住子供が小学生の時から始めました卵、大豆アレルギーだった娘も今は生卵以外食べれるようになり、料理のレパートリーもふえました
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