ヅケまぐろと帆立のちらし寿司

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trueblue @cook_40026539

春らしく菜の花をちらし、ヅケのまぐろと帆立をのっけただけの簡単ちらし寿司です
このレシピの生い立ち
ヅケにしたまぐろと帆立を酢飯にのせただけの簡単ちらし寿司です。

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材料

2人分
  1. まぐろ 1サク
  2. 帆立(生食用) 5個くらい
  3. 菜の花 3分の1束くらい
  4. 大葉 5枚
  5. 酢飯 2合分
  6. 白すり胡麻 大さじ2
  7. 焼き海苔 適量
  8. ★醤油 大さじ1半
  9. ★お酒 小さじ2
  10. ★みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    2合分の酢飯を作っておく。
    菜の花は塩茹でして、細かく刻んで水気を絞っておく。

  2. 2

    まぐろと帆立は1cm角くらいに切り、ビニール袋に入れ、★に1時間ほど漬け込んでおく。

  3. 3

    冷めた酢飯に、すり胡麻と刻んだ大葉を混ぜる。
    その上に菜の花とヅケにしたまぐろと帆立をのせる。

  4. 4

    お好みで食べる直前に焼き海苔をちらして出来上がり。

コツ・ポイント

食べるときには、全部混ぜてもいいと思います。

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レシピ作者

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いかに手抜きでおいしい料理ができるかをいつも研究しています。ブログ公開中です。⇒「おいしい時間」http://ameblo.jp/trueblue27/
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