作り方
- 1
高野豆腐は湯で戻して縦半分にして短冊切りにする。絹さやは筋をとっておく。
- 2
鍋に出し汁を沸かして高野豆腐、絹さやを入れ、調味料も入れて煮る。
- 3
絹さやがしんなりして高野豆腐に味がしみたら溶き卵を回し入れて蓋をし、卵に火が通ったらOk。
コツ・ポイント
絹さやの綺麗な緑を損なわないようにします。高野豆腐は戻した時にお湯のなかでもみ洗いしてしっかり絞っておきます。
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2015.4/24カテゴリー掲載、有難うございます!揚げと卵であっさり仕上げます。


高野豆腐と絹さやの卵とじ
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高野豆腐の玉子とじ
懐かしい 優しい味付けです(^^)


定番!大好きな高野豆腐と絹さやの卵とじ
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高野豆腐ときぬさやの卵とじ
高野豆腐はゆっくり味を含ませるとパサパサにならなくて美味しいです。


▲高野豆腐の玉子とじ
食欲がない時にもいい。アッサリ食べれる⤴


高野豆腐の卵とじ
出汁が染み込んだ高野豆腐がカニカマとシメジと彩りの綺麗な絹さやがふんわり卵と絡んで優しい一品です


簡単♪高野豆腐と絹さやの卵とじ★
所要時間は20分程度♪高野豆腐をわざわざ戻さなくってもOK☆メイン料理を作っているうちに簡単に出来ちゃいます(^^)


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高野豆腐ときぬさやの玉子とじ
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14/5/18話題入り有難うございます、昔からある和食の味を楽しんで下さい


高野豆腐ときぬさやの卵とじ
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□■高野豆腐とさやえんどうの卵とじ■□
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こどもが喜ぶ❤絹サヤと高野豆腐の卵とじ
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絹さやと高野豆腐の卵とじ
甘めの卵とじです。絹さやは多少パリパリする位が歯応えがあって美味しいです。


高野豆腐ときぬさやの卵とじ☆
お野菜たっぷりで、とてもヘルシ-です♪


絹さやと高野豆腐の卵とじ
旬の絹さやと、高野豆腐の卵とじ♪冷蔵庫で冷やしても美味しいですよね♪お弁当にも◆小鉢用量


高野豆腐と絹さやの卵とじ
出汁を吸った高野豆腐が美味しい一品です(^^)


絹さやと高野豆腐の卵とじ
卵とじって美味しいですよね~❁春野菜の絹さやを高野豆腐と合わせて卵とじにしたら、ボリュームのある1品になりました☺


高野豆腐卵とじ ★
優しい味の高野豆腐の煮物


絹さやの春色卵とじ
絹さやがお安い春の定番おかずですフライパン一つで、簡単すぐ出来ますよ♪


さやえんどうと高野豆腐の卵とじ
さやえんどうと高野豆腐の卵とじです。フライパンで簡単に作れます。常備菜やお弁当のおかずにも使えます。


えんどう豆と高野豆腐の卵とじ。
柔らかな『うすいえんどう』を使った優しい春の味。薄揚げ(あぶらあげ)が入っているので、あっさり味なのにコクがあります。


定番の味【さやえんどうの卵とじ】
*100人&ピックアップ掲載感謝♡*定番中の定番!えんどうはシャキシャキorしんなりお好きな硬さでどぅぞ♡


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母の味♪高野豆腐と絹さやの卵とじ❤
2010.5.10話題入りさせて頂きました♬感謝❤温かくなって絹さやが売られてるのみたらこれが食べたくなります❤


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