高野豆腐と絹さやの卵とじ

丸亀のアイアンシェフ
丸亀のアイアンシェフ @cook_40170038

高野豆腐は、高タンパクテイカロリ-で身体に優しい。
このレシピの生い立ち
おばあちゃんの味

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材料

二人前
  1. 高野豆腐一口サイズ 28個
  2. 絹さや 少々
  3. 一個
  4. 出し汁 300cc
  5. 濃口醤油 少々
  6. 上白糖 少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐は、ぬるま湯で戻して置く。絹さやは、ボイルして流水で冷まして置く。

  2. 2

    鍋に出し汁、高野豆腐、上白糖を入れ煮る高野豆腐に火が入ったら濃口醤油で味を調え絹さやを加えて卵でとじて仕上げる。

コツ・ポイント

卵でとじたらすぐに火を消す

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レシピ作者

丸亀のアイアンシェフ
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