高野豆腐ときぬさやの卵とじ☆

HappyKoron
HappyKoron @cook_40040178

お野菜たっぷりで、とてもヘルシ-です♪

このレシピの生い立ち
毎回いろんな具を入れて、作っています。今回はきぬさやが美味しそうだったので、入れてみました。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 4個
  2. きぬさや 小1袋
  3. 新玉ねぎ 小1個
  4. にんじん 1/3本
  5. 干ししいたけ 3個
  6. 1個
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. うすくちしょうゆ 大さじ2
  10. だし汁 200cc

作り方

  1. 1

    干ししいたけをお湯200ccでもどす。別のボ-ルで高野豆腐もお湯でもどす。(共に15~20分位)

  2. 2

    きぬさやは筋を取る。玉ねぎは1cm位のくし切りにする。にんじんは縦に切り、横にして2mm位の薄切りにする。干ししいたけはもどったら、軽く絞り、薄切りにする(戻し汁は捨てないで下さい)。高野豆腐も軽く絞り、6等分に切る。

  3. 3

    鍋にだし汁としいたけの戻し汁を入れて、沸騰させる。酒・砂糖・うすくちしょうゆを加えて、干ししいたけ、にんじん、玉ねぎ、高野豆腐の順に入れる。15分程煮たら、きぬさやを加え、3分煮る。

  4. 4

    器に卵を溶いて、絹さやの上に、回しかけとじる。1分蓋をして、出来上がり。

コツ・ポイント

干ししいたけは、早い時間に水から戻した方が、美味しいです。
卵でとじる時は、外側から内側に、回しかけましょう。

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レシピ作者

HappyKoron
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お料理暦40数年(小学生からしています)。皆様のおかげで楽しくお料理させてもらっています。 お菓子作りも大好き。 普通の家庭料理(和食中心)ばかりですが、良かったらのぞいて見て下さいね。関西同盟☆ No.27ドジの会☆No.9おっちょこちょいの会☆No.17
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